De spieren van rokers zijn sneller vermoeid
6 april 2009 door redactie Hardlopen.com
Categorie Gezondheid
Spieren van rokers zijn veel eerder vermoeid dan die van niet rokers, ongeacht hoeveel sigaretten per dag of hoe lang iemand rookt.Spieren van rokers zijn veel eerder vermoeid dan die van niet rokers, ongeacht hoeveel sigaretten per dag of hoe lang iemand rookt. Blijkbaar doet roken acuut iets met spieren, mogelijk door beperkte zuurstofaanvoer en zuurstofgebruik van de spier door stoffen in de sigarettenrook. Dit concludeert Rob Wüst in zijn proefschrift over hoe veranderingen in de skeletspier het gevolg kunnen zijn van roken. Wüst promoveert 9 april 2009.
Wüst gaf niet-rokende en rokende proefpersonen met normale longfunctie een prikkel waardoor de bovenbeenspieren regelmatig samentrokken. Zo kon Wüst zien wat er met de spier gebeurt, zonder rekening te houden met eventuele verschillen in motivatie. Het bleek dat de spieren van rokers veel eerder vermoeid waren dan die van niet rokers, ongeacht hoeveel sigaretten per dag of hoe lang iemand gerookt had. Het lijkt er dus op dat roken acuut iets met spieren doet, mogelijk via een beperking van de zuurstofaanvoer naar en -gebruik door spieren door stoffen in de sigarettenrook.
Als dit zo is, dan is stoppen met roken niet alleen belangrijk om de verergering van de longproblemen tijdens chronisch longfalen (COPD) te stoppen, - een ziekte die in Nederland steeds vaker voorkomt - maar draagt het mogelijk ook bij aan een snelle verbetering van de inspanningscapaciteit van deze patiënten.
Roken doet iets met je zuurstoftransport, je kan dan minder zuurstof transporteren, waardoor je spieren minder zuurstof krijgen, waardoor je spieren dus sneller moe worden.
daar twijfel ik eigenlijk niet aan maar langs de andere kant snapt bijvoorbeeld mijn dokter niet dat ik marathons loop terwijl ik zo’n 30 sigaretten per dag rook. mijn lichaam is immers niets anders ‘gewoon’ dan roken dus past het zich daar ook -voor een stuk- aan aan als ik gewoon train zoals een niet-roker zou doen. maar je zal me natuurlijk ook geen sigaret zien opsteken tijdens een marathon, wel erna of ervoor.
roken is in de eerste plaats echt een verslaving (dus iets wat je lichaam en geest op de duur ‘nodig’ denkt te hebben) en dan mag zo’n gezondheidsboodschap honderden keren herhaald worden maar op zich is dat niet voldoende om te stoppen voor een verstokte roker.
‘k stel me trouwens de vraag hoe gezond de impact van al die gezondheidsboodschappen zijn als ze steeds gericht zijn op dezelfde mensen die blijven roken. mens sana en corpore sano?